Proč jóga?

Jóga nás učí k návratu k sobě samým. Je to věky prověřená cesta hledání vlastních limitů a rozšiřování našich možností, nacházení

schopnosti uvolnit se a být sám sebou. Vede k harmonizaci těla, ducha a mysli a tím i k odkrytí nejhlubšího potenciálu každého z nás a jeho využívání v každodenním životě. Ve víru všedních starostí často zapomínáme na svou pravou podstatu a ztrácíme pocit celistvosti a vnitřní rovnováhy. Cvičení jógových pozic (ásan), dechových cvičení (pránajáma) a meditace je jednou z možností, jak se vydat na cestu vedoucí k harmonii a (znovu)spojení se sebou samým, (znovu)nalezení vlastní esence. Mezi příjemé vedlejší efekty jógové praxe patří odbourání stresu, získání pozitivního vztahu k sobě samému, na fyzické úrovni zvýšení pohyblivosti a flexibility, odstranění případné bolesti zad či pár kil navíc, upevnění vůle, zvýšení vnímavosti a schposti soustředění... 

Józe se může věnovat každý - důležité je najít si styl, který nám bude přinášet v daný moment radost. Jógová praxe ásan může být pomalá, relaxační až terapeutická, ale též dynamická, působící na kardiovaskulární soustavu. Někomu vyhovuje jógování za doprovodu meditační hudby, někdo si užívá cvičení  při svitu svíček, někdo dává přednost cvičení ve skupině, jinému vyhovuje individuální výuka...Pojďme se společně vydat na inspirativní cestu objevování sebe sama, která může začít právě na jógové podložce.

 

Novinky

SRÍ LANKA s jógou - listopad 2016

14.11.2016 13:50
Smaragd Indického oceánu, země čaje, drahokamů, stovky kilometrů nedotčených pláží omývaných divokými...

Cyklus šesti tematických workshopů jin jógy v ThinkYoga (České Budějovice)

28.07.2016 18:00
V průběhu těchto šesti tematických workshopů budeme mít možnost prostřednictvím jednoduchých, nikoliv však...

Letní jógování v Roztokách

19.07.2016 18:00
Od 19.7. chystáme ve spolupráci se sdružením Roztoč dopolední a večerní lekce a workshopy jógy. Dopolední...

Jógová videa - projekt Jóga z obýváku

29.02.2016 15:00
WWW.JOGAZOBYVAKU.CZ   Zavítejte do  našeho obýváku! Rádi bychom Vám tam představili...

Skupinové lekce jaro 2016

07.01.2016 17:00
Vážení přátelé, ve dnech, kdy jsem v Čechách (teď se vracím o Velikonocích), mám tyto lekce: Svou účast...

Workshopy leden až květen 2016

16.12.2015 23:27
Zimní a jarní tématické workshopy (jógové semináře) budou probíhat nejen v Praze a v Českých Budějovicích,...

Workshopy a semináře na podzim

01.11.2015 12:00
Letošní podzim bude bohatý na tématické workshopy (jógové semináře), které budou probíhat nejen v Praze a v...

Jin jóga a meditace v Dibbavaně

02.10.2015 18:00
Jin jóga a meditace v centru Dibbavana u Marianských Lázní   2. 10. - 4. 10. 2015 Podzimní...

Rozvrh podzim 2015

01.09.2015 07:00
Vážení přátelé, skupinové lekce a kurzy od září vypadají takto: Svou účast prosím rezervujte přes uvedené...

Alchymie Slunce a Měsíce - Jóga víkend na Lipně

29.08.2015 17:00
Srdečně vás zvu na víkend s jógou v jižních Čechách v bezprostřední blízkosti Lipna. Budeme se věnovat praxi...

Projekt Trauma-sensitive jóga v Čechách

01.08.2015 20:00
Trauma-sensitive jóga je specifickým přístupem v rámci jógové terapie. Zaměřuje se na ty, kteří prošli...

Prázdninový rozvrh

01.07.2015 09:00
  Vážení přátelé, rozvrh veřejných lekcí přes prázdniny bude vypadat...

Jin jóga a detoxikace se speciálním menu v MoMa Yoga

14.06.2015 10:00
Jin jógový workshop následovaný lahodným detoxikačním menu o MoMa Yoga:-) Již je možno se přihlašovat na...

JIN JÓGA INSPIRATION v Brně

24.05.2015 10:00
JIN JÓGA INSPIRATION  - dva jin jógové workshopy v Brně     1) JIN JÓGA A LET DRAKA...

Jin jóga a zbavení se stresu V ČB

15.05.2015 18:00
Není potřeba stále o něco bojovat, vytvářet úsilí. Dovolme si se uvolnit a prostě být. Stres je možné...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přihlaste se k odběru novinek: